طريقة طبيعيه رائعه لتقويه النظر ومعالجة البصر الضعيف
لتقوية النظر بشكل طبيعي بدون اى ادويه اليكم هذه الطريقه
حاسه الابصار تعد واحدة من اهم الحواس التى انعم بها الله على الانسان ، والكثير من الناس يصابون بضعف النظر بسبب العديد من العادات الخاطئه ،
فقد ظهرت حالياً العديد من الاجهزة الالكترونيه والتكنولجيا التى تساهم فى اضعاف البصر بشكل كبير ، ففى الماضى كان ضعف البصر ئؤيصاب به كبار السن فى الغالب ، ولكن فى الوقت الحالى نجد ان الشباب والاطفال الصغار يصابون بضعف البصر نتيجة الجلوس بشكل دائم امام شاشات التلفزيون والكمبيوتر والموبيلات ، التى تخرج اشعاعات تضر النظر كثيراً وتضعفه بشكل حاد
لذا يجب ان نحافظ على البصر لان البصر نعمه من الله لا تعوض ولا تقدر بثمن . طرق ونصائح تساعد على تقويه البصر
1 – عدم الجلوس لفترات طويله امام شاشسات التلفزيون والكمبيوتر والموبيل ، وأذا كانت طبيعه العمل تتطلب الجلوس امام شاشات الكمبيوتر لفترة طويله او استخدام الموبيل بكثرة فيفضل ان يتم الجلوس فى الضوء ، بحيث يكون الضوء شديد فى المكان ، فعندما يكون مصدر الضوء موزع فى المكان يقلل من ارهاق العين اما اذا لم يكن الضوء موزع فيضر ذلك قرنيه العين كثيراً .
2 – اذا كنت من ضعاف البصر وترتدى نظارة فاحرص على عدم ارتداء النظارة فى كل وقت .
3 – قوموا بتدليك العين بحركة دائريه مرة واحدة فى اليوم .
4 – عند الشعور بالم فى العين واجهاد يفضل ان يتم غسيل العين بماء دافىء ويتم اغلاق العين بعدها لمدة لا تقل عن 5 دقائق .
5 – حاولوا دائماً عمل تمارين للعين عن طريق النظر الى الاشياء البعيدة .